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2018.07.06 (Fri)

見張りのカロリー。


今日はイチンチ中雨でつねえ。

kurosuke ishigaki

atu♂:涼しくなったから仕事が捗るよ。

仕事が捗りゃ、おなかも減るなあ。

kurosuke ishigaki

今日はイタリアンでいこう!

かぼちゃとチーズソースのペンネである。

kurosuke ishigaki

チーズを溶かして作ったソースにかぼちゃをつぶし入れてみた。

エリンギやほうれん草、炒め玉ねぎやガーリックも入っているぞ。

白ワインも香り付けにな。

kurosuke ishigaki

カリカリベーコンとかぼちゃの角切り、パルメザンチーズも散らしてと。

kurosuke ishigaki

ちょっとカロリー高そうだが。

kurosuke ishigaki

ぼくにもおやつくで。

kurosuke ishigaki

atu♂:今日みたいに雨の日は、ろくに運動もしないんだから

カロリー低めでいいだろ。

kurosuke ishigaki

なワケにはいかんでつ。

kurosuke ishigaki

ぼくにはかいぬしが仕事サボらないか見張ってるシゴトがあるでつから。

油断してるとすぐ居眠りするでつからね、かいぬしはー。

タタキ起こすでつ!

kurosuke ishigaki

これ結構エネルギーを要するんでつから! えい、離すでつ!

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23:09  |  くろすけ日記  |  コメント(0)

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